Czy dieta 13 dniowa jest dla wszystkich.

Wiele osób z pewnością zadaje sobie pytanie, czy dieta 13 dniowa jest dla wszystkich. Od razu odpowiem NIE. Dieta 13 dniowa nie jest to dla wszystkich z kilku względów.

Po pierwsze i to chyba najważniejsze wymaga wytrwałości i bezwzględnego przestrzegania jej zasad, a niestety wiele osób ma z tym problem i nie potrafi się do niej w pełni dostosować. Niestety dieta 13 dniowa nie toleruje odstępstw. Trzeba stosować się do niej wyjątkowo ściśle, gdyż inaczej nie osiągniemy zamierzonego sukcesu.

Ponadto musimy zwrócić uwagę na produkty dozwolone w ramach tej diety co jest związane ze ścisłym przestrzeganiem jej zasad. Jeśli jest produkt którego nie lubimy i nie zjemy, to nie możemy stosować tej diety, gdyż nie ma tu zamiennika. Jadłospis jest jasno określony.

Wiele osób stara się modyfikować ustawienia jadłospisu, posiłków, porcji. Wtedy niestety dieta 13 dniowa nie przynosi zamierzonego rezultatu. Dieta 13 dniowa przynosi zamierzony rezultat tylko wtedy, gdy się stosujemy do jej zasad. Wtedy jest bardzo skuteczna, a perspektywa zrzucenia nawet 15 kilogramów w 1 3 dni jest bardzo obiecująca i chyba warta odrobiny poświęcenia i wysiłku z Naszej strony.

Oczywiście są jeszcze kwestie medyczne ale o tym postaram się napisać w ramach kolejnego

Wybór diety

Kiedy wybieramy dietę, musimy brać pod uwagę kilka elementów.

Po pierwsze ile mamy czasu.

Dieta 13 dniowa jest idealna dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy w dość szybkim czasie.  Ta dieta jest właśnie taką szybką dietą, gdyż trwa ona maksymalni 13 dni. Nie możemy jest stosować dłużej, więc jest to szybka dieta.

Wiadomo, iż idealnym rozwiązaniem byłoby, gdyby diet można było stosować dłużej, ale nie zawsze jest to możliwe.

Kolejny element – ile kilogramów.

To też ważna rzecz, bo dzięki temu możemy zdecydować na jaką dietę chcemy się pokusić. Dieta 13 dniowa pozwala na zrzucenie ok 10 kilogramów, jednak są też przypadki, gdy osoby zrzucają nawet 20 kilogramów w tak krótkim czasie. Niestety jest to indywidualna kwestia więc, nie da się określić ile możemy schudnąć, ale należy przyjąć, iż 10 kg to taka wartość średnia.

W  każdym razie to są 2 podstawowe elementy, które należy brać pod uwagę przy wyborze diety.

o Blogu

Na moim blogu chce przybliżyć wszystkim dietę, którą stosowałam i która pomogła mi zrzucić zbędne kilogramy. Mowa o diecie 13 dniowej.

Wiem, iż jest to dość trudna dieta, ale mam nadzieje, że założenia diety przypadną Państwu do gustu.

Właśnie przygotowuje taki mój opis jak wyglądała u mnie dieta 13 dniowa. Niestety nie pisałam tego z dnia na dzień, więc będę się opierać na mojej pamięci i zapiskach, które robiłam. Tak więc w ramach tej kategorii z czasem zobaczycie ładny opis 13 dniowy.

Nie che publikować pewnych fragmentów, właśnie dlatego, aby znalazł się tu cały opis moich 13 dni.

W każdym razie zapraszam do lektury i komentowania.